Ons leven verandert continue en volop, we kunnen er dan ook maar beter goed in worden!
De vraag is: hoe ga jij om met veranderingen?
Hou je graag vast aan het oude bekende, de zekerheid? Of waai je makkelijk met alle winden mee? Ben jij je bewust van hoe jij je verhoudt tot alle veranderingen in je leven?
Bij alle veranderingen raak je iets kwijt en als je iets kwijt raakt vraagt dat om een verandering. Je kunt niet op de oude voet verdergaan. Een reorganisatie op je werk? Een collega die vertrekt omdat ie een andere baan heeft gevonden? Een vriend verliezen? Een verhuizing? Samenwonen? Een kindje op komst? Een nieuwe baan?
Stilstaan bij hoe het was en hoe je wilt omgaan met wat er niet meer is, je verhouden tot je nieuwe situatie vraagt wat van je. Het vraagt inzicht in wie je bent, bewustwording van wat de verandering voor je betekent, ontdekken wat je geleerd hebt tot nu toe in het omgaan met veranderingen, jezelf serieus nemen met je gevoel. En in beweging blijven! Als een grashalm in het veld, tussen de andere halmen, met de wortels in de grond, meebewegen met de wind. Want als je je verzet, dan is er een kans dat je knakt.
Vragen die jij jezelf kunt stellen:
Weet jij wat de functie is van de verandering? Wat helpt jou het te begrijpen?
Waaraan heb jij nu behoefte? Bv meer rust of een wandeling?
Wat zijn de positieve kanten van het nieuwe?
Welke eigenschappen/kwaliteiten bezit jij die je kunnen helpen ermee om te gaan?
Heb jij vertrouwen in jezelf en de toekomst?